
民は食を天となす。蜂蜜、生姜、ピーナッツ、ナツメ、ニンニク、紅茶など有益な食物を食べ過ぎないこと。 また、有害な食べ物は口にしてはいけない。食べることの禁忌は:速すぎ、しゃがみ食べ、食べ過ぎ、塩辛い味付けや焦げたもの、脂っこい、スープに入ったご飯、偏食、朝食の軽視、怒りながらの食事、歩きながら食事、片歯嚙み、見ながら食べ、考えながら食べる、間食の取り過ぎ等。 木、火、土、金、水に対応して、食べ物も酸味、苦味、甘味、辛味、塩味の五種類に分類される。間違った物を食べるのは、人の健康や気質だけでなく、その人の外見や運にも影響する。例えば、子供は飲料を飲み過ぎると、奇妙な病気になりやすい。